Fitness Guide

इंटरमिटेंट फास्टिंग (IF) के विज्ञापन अक्सर यही कहते हैं: कुछ हफ्तों में कई किलो कम। 30 वर्ष के बाद की महिलाओं के लिए सवाल अलग …

कई लोग पूछते हैं: क्या गर्म पानी पीने से वजन कम होता है? यह आदत सस्ती और आसान है, इसलिए इसके इर्द-गिर्द काफी दावे घूमते …

वजन घटाने को लेकर इंटरनेट पर सलाह की कमी नहीं है। कमी सही संदर्भ की है। कई दावे आकर्षक लगते हैं, लेकिन शरीर, भोजन और …

सर्दियों में कुछ लोगों को भूख ज्यादा लगती है, physical activity कम हो जाती है और गर्म, calorie-rich foods खाने की इच्छा बढ़ सकती है। …

सुबह खाली पेट काली मिर्च-शहद पानी: क्या यह सच में वजन कम करने में मदद करता है? सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीना एक आम …

Liquid Vitamin vs Tablet: कौन सा Vitamin ज्यादा Absorb होता है? Vitamin supplement खरीदते समय अक्सर यह सवाल सामने आता है कि liquid vitamin बेहतर …

सर्दियों के आते ही क्या आपके ब्रश में बाल अधिक फंसने लगते हैं? क्या शैम्पू करने के बाद नली बालों से अवरुद्ध हो जाती है? …

सर्दियों में चेहरे की चमक फीकी पड़ जाना सिर्फ आपकी समस्या नहीं—लाखों भारतीय महिलाएं और पुरुष इस चुनौती का सामना करते हैं। ठंडी हवा, कम …

सर्दियों का मौसम खूबसूरती और सेहत के लिए एक चुनौती हो सकता है—खासकर बालों के लिए। कम नमी, ठंडी हवाएं और गर्म पानी के शॉवर …

गंजापन, जिसे वैज्ञानिक भाषा में एलोपेसिया कहा जाता है, आज के समय की एक आम समस्या है। यह न केवल शारीरिक बनावट को प्रभावित करता …